Wist je dat een wandeling van 12 kilometer door de Veluwe gemiddeld 90 minuten duurt en je tegelijkertijd een dosis vitamin D geeft? Dat is precies de hoeveelheid tijd die je nodig hebt om de frisse lucht in te ademen en je hoofd leeg te maken. Hier zijn vijf activiteiten die je in een weekend kunt doen, zonder dat je je agenda te vol hoeft te maken.

1. Fietsen op de Veluwe

De Veluwe heeft meer dan 200 km aan fietspaden. Neem een route van 18 km, start om 8 uur ’s ochtends en je bent rond 10 uur terug. De route is gemarkeerd met blauwe en groene borden, zodat je nooit verdwaalt. Je kunt onderweg een picknick meenemen; de beste plek om te zitten is bij de “Kroontje”, een natuurgebied met een kleine open plek onder een eikenboom. De meeste mensen vinden de stilte hier een welkome afwisseling van het drukke stadsleven.

2. Kajakken op de IJsselmeer

Een kajaktocht van 4 km op het IJsselmeer duurt ongeveer 1,5 uur, inclusief een korte pauze voor een broodje kaas. De waterwegen zijn rustig, waardoor je kunt focussen op de golven en het uitzicht op de schepen. Bij de haven van Enkhuizen is er een verhuurstation waar je een kajak voor 30 euro per dag kunt huren. De verhuurincl. een veiligheidsgordel en een helm, wat extra zekerheid geeft voor beginners.

3. Wandelen in de Biesbosch

De Biesbosch is een drijvend natuurgebied met meer dan 400 km wandelpaden. Een 10 km loop, die je in 2 uur afmaakt, laat je kennismaken met de unieke moerasflora. Je kunt een gids huren voor 25 euro, die je de geschiedenis van het gebied vertelt. Voor de meest stille ervaring, ga je op een zondagmiddag, wanneer de bezoekersaantallen minimaal zijn.

4. Vogelspotten in de Waddenzee

De Waddenzee biedt een kans om meer dan 200 vogelsoorten te zien. Een bezoek van 3 uur, inclusief een boottocht van 45 minuten, geeft je voldoende tijd om de verschillende soorten te observeren. De beste plek om te starten is bij het strand van Den Oever; hier is de toegang gratis en de uitkijkpunten zijn goed gemarkeerd. Een verrekijker van 8x is voldoende om de vogels uit de buurt te bekijken.

5. Picknick in de Amsterdamse Bos

Het Amsterdamse Bos heeft 12 km aan wandelpaden, ideaal voor een ontspannen middag. Kies een route van 6 km en neem een kussen, een thermosfles en een sandwich mee. De route eindigt bij het “Riviera” restaurant, waar je kunt genieten van een glas wijn. De gemiddelde kostprijs van een picknickpakket is 15 euro, inclusief een frisdrank.

Na een dag vol natuur kun je je energie ook online inzetten met een bezoek aan Casino Peaches.

Conclusie

Of je nu de natuur verkent, wateractiviteiten onderneemt of een rustige picknick plant, Nederland heeft voor elk wat wils. Met deze vijf activiteiten kun je je weekend vullen met beweging, frisse lucht en een beetje avontuur. Plan je route van tevoren, pak een waterfles en geniet van de rust die de buitenwereld te bieden heeft.

Veelgestelde vragen